Dieta dla każdego. Najlepsze diety. Odchudzanie!

• 1 kg mielonej jagnięciny,
• 1 duża cebula, siekana,
• 2 do 2 1/2 łyżeczki soli,
• 1 1/2 łyżeczki pieprzu,
• 1 szklanka pietruszki posiekanej,
• 1/2 soku cytrynowego

Wymieszaj wszystkie składniki w mikserze bez pietruszki i soku cytrynowego. Grill: układaj porcje mięsa z przyprawami na grillu, dobrze wysmaż. Pieczone: Uformuj kulki z mięsa i ułóż w rondlu, a następnie włóż do rozgrzanego piekarnika (około 300 st. C). Piec aż uzyskają barwę brązową po obu stronach.

• 45 dag świeżych szparagów,
• 30 dag pokrojonego w kostkę mięsa jagnięcego,
• 1 średnia cebula posiekana,
• 3 łyżki stołowe niesolonego masła,
• 1 szklanka wody,
• sól, pieprz i korzennik lekarski do smaku,
• sok z jednej cytryny

Potnij szparagi na 5 cm kawałki, odrzucając końcówki. Umyj i odsącz. Mięso i cebulę podsmaż na maśle do momentu aż będzie jasnobrązowe. Dodaj wodę, sól i przyprawy. Gotuj do czasu aż mięso będzie miękkie. Dodaj szparagi.