Strona główna › Diety specjalnie dla mężczyzn

Dieta dla mężczyzn 2,5 kg w ciągu 6 dni

nie., 11/25/2007 - 10:52 — Dietetyczka

Większość diet skierowana jest szczególnie do kobiet, więc żeby panowie nie czuli się poszkodowani, tym razem proponujemy dietę specjalnie dla nich.

Dieta ta trwa 6 dni i przynosi dość szybkie efekty. Można schudnąć podczas jej stosowania ok. 2,5 kg, głównie na brzuchu, który u mężczyzn jest najbardziej narażony na odkładanie się zbędnej warstwy tłuszczu.

Podczas tej diety należy wypijać co najmniej 2,5 l płynów dziennie i jak najwięcej się ruszać.

Pomiędzy głównymi posiłkami polecamy zjedzenie lżejszego drugiego śniadania, np. małego pojemnika kefiru oraz 100 ml soku pomidorowego (110 kcal), oraz podwieczorku, który może stanowić np. kromka pieczywa chrupkiego z łyżką twarożku i pokrojonym w plasterki ogórkiem (75 kcal).

Podczas diety należy ograniczyć spożycie mocnej kawy i herbaty oraz całkowicie zrezygnować z alkoholu.

 

Średnia ocena: 2.4 (15 ocen)

Komentarze

nie., 01/27/2008 - 23:46 — Dietetyczka (niezweryfikowany)

dupa

dupa

pon., 04/07/2008 - 16:02 — antydupa (niezweryfikowany)

mniejsza ?

mniejsza ?

Opcje wyświetlania odpowiedzi

Wybierz preferowany sposób wyświetlania odpowiedzi i kliknij "Zapisz ustawienia" by wprowadzić zmiany.

Dodaj nowy komentarz

Zawartość tego pola nie będzie udostępniana publicznie.
CAPTCHA
Poniższe zadanie ma na celu stwierdzenie, czy jesteś człowiekiem, a tym samym przeciwdziałanie spamowi.
  _      _     __     __               _   ____  
 (_)    / \    \ \   / / __      __   (_) |  _ \ 
 | |   / _ \    \ \ / /  \ \ /\ / /   | | | |_) |
 | |  / ___ \    \ V /    \ V  V /    | | |  _ < 
 |_| /_/   \_\    \_/      \_/\_/    _/ | |_| \_\
                                    |__/
Enter the code depicted in ASCII art style.