Strona główna › Jarzyny

Jarzyny z grzankami

pt., 11/23/2007 - 21:39 — Dietetyczka
 
  • 150 g kalafiora,
  • 50 g czerwonej kapusty,
  • 100 g marchwi,
  • 100 g kabaczka,
  • 1 mała cykoria,
  • 50 g kapusty włoskiej,
  • ząbek czosnku,
  • łyżeczka oliwy z oliwek,
  • kromka chleba pełnoziarnistego (25 g)

Wszystkie warzywa po umyciu i obraniu pokroić i udusić na patelni na łyżeczce oliwy. Można podlać wodą. Kromkę chleba upiec w piekarniku, grzanki pokroić i dodać do warzyw.

 

Przyznaj ocenę jako pierwszy

Komentarze

Dodaj nowy komentarz

Zawartość tego pola nie będzie udostępniana publicznie.
CAPTCHA
Poniższe zadanie ma na celu stwierdzenie, czy jesteś człowiekiem, a tym samym przeciwdziałanie spamowi.
   ___                       _   _      _____ 
  ( _ )   _ __ ___    _ __  / | | | __ |  ___|
  / _ \  | '_ ` _ \  | '__| | | | |/ / | |_   
 | (_) | | | | | | | | |    | | |   <  |  _|  
  \___/  |_| |_| |_| |_|    |_| |_|\_\ |_|
Enter the code depicted in ASCII art style.