Strona główna › Mięso - baranina

Gulasz po irlandzku

pt., 11/23/2007 - 22:05 — Dietetyczka

 

Na 1 porcję (ok. 350 kcal):

  • 100 g baraniny (najbogatsze źródło naturalnej L-karnityny!),
  • 2 łyżki oleju sojowego,
  • 150 g białej kapusty (szklanka poszatkowanej),
  • marchew,
  • szklanka bulionu (może być z kostki),
  • kolendra

Mięso pokroić w kostkę i usmażyć na oleju. Dodać pokrojone warzywa i dusić w bulionie do miękkości. Przyprawić do smaku.

 

Średnia ocena: 3 (1 ocen)

Komentarze

Dodaj nowy komentarz

Zawartość tego pola nie będzie udostępniana publicznie.
CAPTCHA
Poniższe zadanie ma na celu stwierdzenie, czy jesteś człowiekiem, a tym samym przeciwdziałanie spamowi.
  _____   _       _____   ____            ____  
 |  ___| | |__   | ____| |  _ \    __ _  | __ ) 
 | |_    | '_ \  |  _|   | | | |  / _` | |  _ \ 
 |  _|   | |_) | | |___  | |_| | | (_| | | |_) |
 |_|     |_.__/  |_____| |____/   \__,_| |____/
Enter the code depicted in ASCII art style.