Strona główna › Mięso - drób

Danie meksykańskie

pt., 11/23/2007 - 22:13 — Dietetyczka

 

Na 4 porcje (ok. 400 kcal):

  • 2 piersi kurczaka,
  • szklanka bulionu (może być z kostki),
  • główka sałaty,
  • papryka,
  • 100 g pestek dyni (1/3 szklanki),
  • olej sojowy

Mięso ugotować w bulionie do miękkości, pokroić i połączyć z wywarem. Sałatę i oczyszczoną paprykę zrumienić na patelni na 3 łyżkach oleju, połączyć z wywarem i zmielonymi pestkami dyni. Doprawić do smaku pieprzem i solą, posypać natką.

Średnia ocena: 3.5 (2 ocen)

Komentarze

Dodaj nowy komentarz

Zawartość tego pola nie będzie udostępniana publicznie.
CAPTCHA
Poniższe zadanie ma na celu stwierdzenie, czy jesteś człowiekiem, a tym samym przeciwdziałanie spamowi.
              _      _       ___           ____  
  _ __     __| |    / \     ( _ )   _ __  |___ \ 
 | '_ \   / _` |   / _ \    / _ \  | '__|   __) |
 | |_) | | (_| |  / ___ \  | (_) | | |     / __/ 
 | .__/   \__,_| /_/   \_\  \___/  |_|    |_____|
 |_|
Enter the code depicted in ASCII art style.