Strona główna › Mięso - drób

Ryż z kurczakiem i warzywami

nie., 11/25/2007 - 10:28 — Dietetyczka

 

  • 4 łyżki ugotowanego na sypko ryżu,
  • 100 g pokrojonej, gotowanej piersi kurczaka,
  • 100 g brokułów,
  • 100 g marchwi,
  • 1/2 cebuli,
  • 1/4 szklanki wywaru z warzyw,
  • szczypior

Marchew obrać, umyć i pokroić w kostkę. Cebulę obrać i drobno posiekać. Brokuły i marchew zblanszować na parze. Wszystkie składniki wraz z kawałkami kurczaka połączyć i wymieszać, zlać wywarem i posypać szczypiorkiem.

Średnia ocena: 1 (1 ocen)

Komentarze

Dodaj nowy komentarz

Zawartość tego pola nie będzie udostępniana publicznie.
CAPTCHA
Poniższe zadanie ma na celu stwierdzenie, czy jesteś człowiekiem, a tym samym przeciwdziałanie spamowi.
  _____   ____          __  __   ____    _   
 |___ /  |  _ \   ___  |  \/  | |  _ \  | |_ 
   |_ \  | |_) | / __| | |\/| | | |_) | | __|
  ___) | |  _ <  \__ \ | |  | | |  _ <  | |_ 
 |____/  |_| \_\ |___/ |_|  |_| |_| \_\  \__|
Enter the code depicted in ASCII art style.