Strona główna › Mięso - drób

Ryż z kurczakiem i warzywami

nie., 11/25/2007 - 10:28 — Dietetyczka

 

  • 4 łyżki ugotowanego na sypko ryżu,
  • 100 g pokrojonej, gotowanej piersi kurczaka,
  • 100 g brokułów,
  • 100 g marchwi,
  • 1/2 cebuli,
  • 1/4 szklanki wywaru z warzyw,
  • szczypior

Marchew obrać, umyć i pokroić w kostkę. Cebulę obrać i drobno posiekać. Brokuły i marchew zblanszować na parze. Wszystkie składniki wraz z kawałkami kurczaka połączyć i wymieszać, zlać wywarem i posypać szczypiorkiem.

Średnia ocena: 2.7 (7 ocen)

Komentarze

Dodaj nowy komentarz

Zawartość tego pola nie będzie udostępniana publicznie.
CAPTCHA
Poniższe zadanie ma na celu stwierdzenie, czy jesteś człowiekiem, a tym samym przeciwdziałanie spamowi.
  _   _   _                                   
 | \ | | | | __  _   _   _   _  __   __   ___ 
 |  \| | | |/ / | | | | | | | | \ \ / /  / _ \
 | |\  | |   <  | |_| | | |_| |  \ V /  |  __/
 |_| \_| |_|\_\  \__,_|  \__, |   \_/    \___|
                         |___/
Enter the code depicted in ASCII art style.