Dieta dla każdego. Najlepsze diety. Odchudzanie!

Dla 6 osób, 1 porcja - ok. 260 kcal

• 80 dag schabu,
• 2 cebule,
• 1 butelka ciemnego piwa,
• 3 łyżki cukru,
• goździki,
• mąka,
• sól, biały pieprz

Mięso natrzeć solą i pieprzem, posypać cukrem, zmielonymi goździkami i pokrojoną cebulą. Piec 45 min w temp. 200 st. C. Po 30 minutach wlać połowę piwa, piec, aż mięso będzie miękkie. Do wytworzonego sosu dolać resztę piwa, gotować 3 min, zagęścić mąką.