Strona główna › Ryby

Pstrąg z miętą

pt., 02/13/2009 - 11:57 — bnowak

Dla 2 osób, 1 porcja - ok. 300 kcal

Składniki:

  • 2 pstrągi,
  • kilka orzechów włoskich,
  • kilka gałązek świeżej mięty,
  • sól, pieprz,
  • 2 łyżki miodu,
  • 2 łyżki oliwy z oliwek.

Sprawione ryby lekko oprószyć solą, odstawić. Pieprz, miętę i orzechy utłuc w moździerzu, zmieszać z miodem. Napełnić tym rybę, zszyć. Folię skropić oliwą, włożyć rybę i upiec. Przed podaniem ponownie skropić oliwą.

źródło: onet.pl

Przyznaj ocenę jako pierwszy

Komentarze

Dodaj nowy komentarz

Zawartość tego pola nie będzie udostępniana publicznie.
CAPTCHA
Poniższe zadanie ma na celu stwierdzenie, czy jesteś człowiekiem, a tym samym przeciwdziałanie spamowi.
  ____           __     __  _           _   ____  
 |  _ \    __ _  \ \   / / | |__     __| | |  _ \ 
 | |_) |  / _` |  \ \ / /  | '_ \   / _` | | |_) |
 |  __/  | (_| |   \ V /   | | | | | (_| | |  _ < 
 |_|      \__, |    \_/    |_| |_|  \__,_| |_| \_\
          |___/
Enter the code depicted in ASCII art style.