Strona główna › Surówki i sałatki

Surówka holenderska

nie., 11/25/2007 - 10:47 — Dietetyczka

 

  • 30 g cykorii,
  • 20 g sałaty zielonej,
  • 20 g pomarańczy,
  • łyżka rodzynek,
  • łyżka siekanych orzechów włoskich,
  • łyżka jogurtu naturalnego bez cukru

Rodzynki namoczyć w letniej wodzie, odcedzić. Sałatę z cykorią umyć, osuszyć, polać na kawałki. Obraną pomarańczę pokroić w trójkąty. Składniki połączyć, wymieszać i polać jogurtem.

Średnia ocena: 5 (1 ocen)

Komentarze

Dodaj nowy komentarz

Zawartość tego pola nie będzie udostępniana publicznie.
CAPTCHA
Poniższe zadanie ma na celu stwierdzenie, czy jesteś człowiekiem, a tym samym przeciwdziałanie spamowi.
 __   __  ____    _                  _      __  __ 
 \ \ / / | ___|  | |__    _   _     / \    |  \/  |
  \ V /  |___ \  | '_ \  | | | |   / _ \   | |\/| |
   | |    ___) | | |_) | | |_| |  / ___ \  | |  | |
   |_|   |____/  |_.__/   \__, | /_/   \_\ |_|  |_|
                          |___/
Enter the code depicted in ASCII art style.