Strona główna › Surówki i sałatki

Surówka holenderska

nie., 11/25/2007 - 10:47 — Dietetyczka

 

  • 30 g cykorii,
  • 20 g sałaty zielonej,
  • 20 g pomarańczy,
  • łyżka rodzynek,
  • łyżka siekanych orzechów włoskich,
  • łyżka jogurtu naturalnego bez cukru

Rodzynki namoczyć w letniej wodzie, odcedzić. Sałatę z cykorią umyć, osuszyć, polać na kawałki. Obraną pomarańczę pokroić w trójkąty. Składniki połączyć, wymieszać i polać jogurtem.

Średnia ocena: 5 (1 ocen)

Komentarze

Dodaj nowy komentarz

Zawartość tego pola nie będzie udostępniana publicznie.
CAPTCHA
Poniższe zadanie ma na celu stwierdzenie, czy jesteś człowiekiem, a tym samym przeciwdziałanie spamowi.
 __   __   ___    _   _                      ____  
 \ \ / /  / _ \  | \ | |   __ _  __      __ |  _ \ 
  \ V /  | | | | |  \| |  / _` | \ \ /\ / / | |_) |
   | |   | |_| | | |\  | | (_| |  \ V  V /  |  __/ 
   |_|    \__\_\ |_| \_|  \__, |   \_/\_/   |_|    
                          |___/
Enter the code depicted in ASCII art style.